Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Fotbolls fys
2020-02-02 22:03

Hej läs detta nedan från Röbäcks Fotbollssektion.


Mvh//

Tränarna P 06


Fotbollsfys RIF

Detta vinterhalvår inför fotbollssäsongen i Röbäcks IF bjuds ungdomar 13 år och äldre (oavsett kön) in till fotbollsförberedande fysträning i Linblommans gymnastiksal onsdagar kl 19-20. Syftet med dessa träningspass är att bygga en bra grund inför fotbollssäsongen samt att lära sig hur en fotbollsspelare bör förbereda sig fysiskt för alla utmaningar kroppen ställs för under träningar och matcher.

Det är viktigt med rätt fysträning dels för att hålla sig fri från skador och även för att kunna bli starkare, snabbare, mer rörlig och flexibel. Träningspassen kommer innehålla flera övningar som stärker era muskler, förbättrar ert fotarbete och ökar era kroppars förmåga att utföra de fotbollsaktioner ni genomgår.

Jag hoppas att detta är något som är av intresse för er spelare och ledare. Det är inget tvång för någon att vara där, det är mer viktigt att ni vill göra det och får ut någon glädje av passet. Ingen föranmälan behövs, det är bara att dyka upp.Lovar att det kommer vara kul :D

Detta planeras att hållas igång varje vecka fram till påsk ungefär, beroende på intresse och hur mycket tid som går att lägga på det.

Vid frågor eller funderingar är ni välkomna att höra av er till mig.

Välkomna!

 

Mikael Wallin, 076 80 70 596

Röbäcks IF


Nyhetsarkiv
Nya tröjorna2020-05-27 01:13
Matchvärdar2020-05-23 20:52
Match schema2020-05-08 19:46
Info 2020-05-07 15:31
Match tröjor2020-04-23 11:42
Träningar2020-04-07 13:30
Konsgräset2020-04-06 13:57
Föräldramöte2020-02-12 14:39
Fotbolls fys2020-02-02 22:03
Framtid2019-12-18 13:48
Påminnelse2019-11-06 10:01
Futsal2019-09-19 22:59
Avslutning2019-09-18 12:42
Klubbstugan2019-09-12 01:38
Ingen träning2019-09-08 23:45
Pizza2019-09-06 14:42
Avslut2019-09-05 15:43
Träning2019-08-25 22:45
Fyspasset2019-08-15 22:55
Fyspasset2019-08-08 01:24
Träning 2019-08-03 21:44
Träning 2019-07-28 15:49
Jacka2019-07-02 12:46
Träning2019-06-30 23:29
Träning2019-06-25 11:00
Träning2019-06-24 12:34
Träning2019-06-19 13:57
Fotboll2019-06-19 11:34
Matchvärdar2019-06-15 23:38
Inställt2019-06-13 11:10
Inställt2019-06-11 10:01
Match2019-06-08 21:54
Piteå summer games2019-06-03 12:03
Fys2019-06-02 22:20
Inställt2019-05-29 13:31
INSTÄLLT2019-05-23 15:59
Förtydligande2019-05-21 21:33
Match2019-05-19 22:27
Regn2019-05-11 23:55
Torsdag 2019-05-08 21:35
Vid frånvaro 2019-05-07 22:19
Torsdag2019-05-01 23:53
Piteå2019-04-30 12:14
Aktivitet2019-04-24 20:11
Träning2019-04-20 23:40
Serien2019-04-17 12:51
Minicup2019-04-16 00:58
Serien2019-04-11 23:27
Onsdag 2019-04-08 15:10
Äntligen2019-04-05 10:28
Fotboll2019-03-26 23:10
Fotboll2019-03-19 23:30
Årsmöte2019-03-13 12:55
Futsal2018-10-29 21:50
Målvaktens dag2018-09-24 14:16
Tack2018-09-20 22:33
Onsdag2018-09-16 23:14
Information2018-09-12 22:31
Matchtid2018-09-07 10:01
Besök2018-09-06 17:20
Fys imorgon 2018-09-05 21:29
Fyspasset2018-08-26 21:27
Fyspasset2018-08-22 14:47
Fys pass2018-08-08 22:28
Vätska2018-08-01 14:48
Träning2018-07-25 22:36
Konstgräset ..2018-07-11 22:52
Sommar fys2018-07-09 23:05
Avslut 2018-07-01 22:57
Fys2018-06-28 11:42
Ändring2018-06-26 09:31
påminnelse 2018-06-25 09:53
Inställt2018-06-24 00:50
Midsommar2018-06-20 23:17
Matcher 2018-06-15 18:19
Intyg2018-06-11 23:53
Äntligen 2018-06-11 00:07
Torsdags fys2018-05-31 23:13
Fyspass2018-05-22 00:19
Inställt2018-05-17 13:32
VÄTSKA2018-05-16 14:25
Teambuilding2018-05-15 21:07
Teambuilding2018-05-02 00:55
CUP2018-04-25 09:28
Regler2018-04-18 23:46
Skrivfel2018-04-18 16:45
Träning2018-04-18 14:40
Valborg info2018-04-16 20:54
Spelschema2018-04-16 14:50
Uppstart2018-04-16 00:59
Tråkig nyhet 2018-04-06 11:24
Kontaktlista2018-04-04 15:31
Påminnelse2018-03-31 22:17
Viktigt viktigt 2018-03-26 22:55
Uppstart2018-03-25 23:03
Kontakt lista2018-03-20 22:08
Föräldramöte2018-02-27 09:24
Då det dags igen2018-02-21 00:37
Valborg 20182018-02-06 18:07
Ullmax2017-11-15 21:08
Futsal2017-11-04 23:21
Möte2017-11-03 10:41
Futsal2017-11-02 15:37
Ullmax 2017-10-19 11:24
Träning 2017-10-18 15:03
Futsal2017-10-15 01:58
Ullmax2017-10-06 10:11
Samling 2017-09-23 22:09
Cup söndag program 2017-09-21 00:21
CUP SÖNDAG2017-09-18 11:17
Träning 2017-09-17 22:54
Cupen 2017-09-17 02:50
Höstyran2017-09-12 10:06
Cup Sävar2017-09-12 01:42
Ullmax2017-09-11 13:53
TRÄNING INSTÄLLD2017-09-10 22:44
Tryckfels Nisse2017-09-07 12:05
Match ändring2017-09-06 15:11
Uppdaterad fikalista2017-08-30 10:53
Match ändring2017-08-28 23:36
Rättelse 2017-08-27 23:26
Uppdatering2017-08-27 23:08
Tröjnummer2017-08-14 00:11
Tröjnummer2017-08-13 23:44
Matchtröjor2017-08-08 13:07
Kallelser 2017-08-07 00:26
Träning2017-08-02 00:31
Matcher2017-07-20 00:26
Start2017-07-19 15:44
Uppehåll2017-07-03 01:17
Uppehåll2017-06-28 09:21
Midsommar2017-06-23 01:24
INSTÄLLT2017-06-18 22:40
3 Juli Naturgräset2017-06-16 18:54
Träningstider2017-06-15 23:37
Match / Träning2017-06-11 23:33
Hemma match 2017-06-09 14:31
Träningstider2017-06-07 00:02
Gräs 2017-06-05 19:24
Träning2017-06-05 00:11
Grästider2017-06-02 01:00
Matchtröjor2017-05-26 23:44
Röd dag2017-05-22 22:10
VIKTIGT2017-05-21 00:07
Fika2017-05-19 10:05
Match flytt2017-05-17 00:01
Fotografering2017-05-16 09:31
Fotografering 2017-05-15 01:02
Info 2017-05-15 00:53
Matchflytt2017-05-11 23:50
Kläder2017-05-11 12:22
Hemma matcher2017-05-10 13:50
kallelser2017-05-10 01:00
viktigt viktigt !!!!!2017-05-07 22:13
Träning2017-05-03 23:02
Spelschema2017-05-02 12:52
Träningsmatcher 2017-05-01 22:38
Nyhet2017-04-29 11:39
Plastpåsar2017-04-26 02:38
Fotboll 20172017-04-21 10:23
Påsar2017-04-18 00:10
Träning2017-04-12 22:54
Ändring2017-04-10 12:11
Träning2017-04-07 00:45
träningar2017-04-06 01:04
Påsar2017-04-04 19:59
Boende2017-03-28 23:02
Träning ..2017-03-22 22:57
Örncupen 2017-03-22 22:55
Årsmöte2017-03-20 13:00
Tjäna pengar .2017-03-19 22:00
20172017-03-16 23:17
Fotbollsmöte2017-03-08 23:56
Fredag2016-12-13 23:22
Fredag2016-12-06 00:23
FUTSAL2016-11-23 00:58
ullmax2016-11-14 23:04
Träningsoveraller2016-10-12 23:13
Info2016-09-19 00:43
Höst cupen 2016-09-13 21:05
Match2016-09-05 23:59
Träning2016-08-30 22:04
Träning2016-08-02 23:38
Cup2016-07-30 22:31
Umeå fotbollsfestival2016-07-30 01:25
Cup 2016-07-24 22:50
Cupen 2016-07-06 15:00
Hösten 20162016-07-05 15:31
Sommar2016-06-27 00:43
Midsommar2016-06-23 01:13
Träning2016-06-03 00:04
Kontakt2016-05-24 09:35
Cup2016-04-30 01:17
Serie2016-04-19 09:18
Skönt2016-04-08 00:26
20162016-04-06 00:35
 
Våra sponsorer:
Domarlista klicka på pipan
För felanmälan på Röbäcks Arena klicka på gubben