Detta vinterhalvår inför fotbollssäsongen i Röbäcks IF bjuds ungdomar 13 år och äldre (oavsett kön) in till fotbollsförberedande fysträning i Linblommans gymnastiksal onsdagar kl 19-20 med start 5 februari.

Syftet med dessa träningspass är att bygga en bra grund inför fotbollssäsongen samt att lära sig hur en fotbollsspelare bör förbereda sig fysiskt för alla utmaningar kroppen ställs för under träningar och matcher.

Det är viktigt med rätt fysträning dels för att hålla sig fri från skador och även för att kunna bli starkare, snabbare, mer rörlig och flexibel. Träningspassen kommer innehålla flera övningar som stärker era muskler, förbättrar ert fotarbete och ökar era kroppars förmåga att utföra de fotbollsaktioner ni genomgår.

Jag hoppas att detta är något som är av intresse för er spelare och ledare. Det är inget tvång för någon att vara där, det är mer viktigt att ni vill göra det och får ut någon glädje av passet. Ingen föranmälan behövs, det är bara att dyka upp. Lovar att det kommer vara kul :D

Detta planeras att hållas igång varje vecka fram till påsk ungefär, beroende på intresse och hur mycket tid som går att lägga på det.

Vid frågor eller funderingar är ni välkomna att höra av er till mig.

Välkomna!

Mikael Wallin, 076 80 70 596

Röbäcks IF